Zwei Karateka beim Partnertraining, einer tritt Mawashi-GeriGruppe beim Grundschultraining mit AbwehrtechnikKarateka bringt den Partner mit einem Handgelenkhebel zu BodenKarateka mit Kiai beim FauststoßGruppe läuft gemeinsam eine Kata, vorne mit angehobenem KnieZwei Schwarzgurte im PartnertrainingReihe von Karateka kniend zum Angrüßen

Schwarz-Weiß Oldenburg

Karate-Dojo Oldenburg

Selbstverteidigung. Selbstentwicklung. Fitness. Für alle.

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Fotos: Holger Martens

Foto: Holger Martens

Ein Dojo für alle

Willkommen auf der Webseite des Karate-Dojo des Schwarz-Weiß Oldenburg! Wir bieten Karate-Training für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters an, wobei es uns weniger um Profisport oder Wettkämpfe geht, sondern um ein starkes Miteinander. Wir sind eine Gemeinschaft von Suchenden, die auf dem Weg des Karate nach innerer Harmonie und äußerlich nach körperlicher und geistiger Fitness streben.

Wir heißen Menschen aus allen Lebenssituationen von jung bis alt herzlich willkommen und pflegen den Zusammenhalt auch außerhalb des Dojos durch gemeinsame Aktivitäten wie spontane Kneipen- und Grillabende sowie unser jährliches Sommerfest und die Weihnachtsfeier. Egal, ob du Karate zum ersten Mal ausprobieren möchtest oder nach einer Pause wieder einsteigen willst – bei uns findest du ein unterstützendes Umfeld, das dich ermutigt und fördert.

Mehr über unser Karate

Unser Dojo ist Mitglied im Niedersächsischen Karateverband und im Deutschen Karateverband. Wir bekennen uns ausdrücklich zu den Ethikregeln sowie den Qualitäts- und Ausbildungsstandards dieser Verbände. Unsere Trainer verfügen über umfangreiche Erfahrung und Qualifikationen – egal, ob du Karate als Hobby betreiben oder deine Technik vertiefen möchtest.

Unser Trainingsangebot

Wir bieten ein vielfältiges Trainingsprogramm für Anfänger*innen und Fortgeschrittene und für jedes Alter an.

  • Kinder im Karate-Gi zeigen ihre Urkunden nach der Kyu-Prüfung

    Kinder

    • 7–12 Jahre
    • Di. & Fr.

    Spielerisch fit werden, Disziplin lernen und Selbstvertrauen gewinnen – mit jedem neuen Gürtel ein Stück mehr.

    Mehr zum Training für Kinder
  • Zwei Jugendliche beim Partnertraining

    Jugendliche

    • 13–17 Jahre
    • Mi. & Fr.

    Stress abbauen, Konzentration stärken und Energie sinnvoll einsetzen – mit Karate und moderner Selbstverteidigung.

    Mehr zum Training für Jugendliche
  • Erwachsene Karateka trainieren gemeinsam die Kata Heian Shodan

    Erwachsene

    • ab 18 Jahren
    • Di., Mi. & Fr.

    Fit bleiben, den Kopf frei bekommen und Selbstverteidigung lernen – vom ersten Training bis zum schwarzen Gürtel.

    Mehr zum Training für Erwachsene
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Veranstaltungen

  • Karate-Do Lehrgang mit Michael Schönbeck

    Karate-Do Lehrgang mit Michael Schönbeck 7. DAN SOK und Roland Ahlers 7. DAN SOK.
    10:00 - 17:00 Uhr Ausschreibung

Alle Berichte

Trainingszeiten

In Schulferien findet üblicherweise kein Training für Kinder oder Jugendliche statt.

Montag

  • –
    Freies Training

Dienstag

  • – · Christian
    Kinder 7–12
  • – · Tim
    Unter- und Mittelstufe

Mittwoch

  • – · Tjark
    Jugend 13–17
  • – · Roland
    Oberstufe
    ab 4. Kyu

Donnerstag

Kein Training

Freitag

  • – · Nadine
    Kinder 7–12
  • – · Niko
    Kata
  • – · Roland
    Anfänger, Unter- und Mittelstufe
    Erwachsene und Jugend, 9.–4. Kyu
  • – · Roland
    Oberstufe
    ab 4. Kyu
Karte rund um das Dojo Dojo auf Google Maps anschauen © OpenStreetMap-Mitwirkende